Walter Boeno De Almeida
7hace day
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Fs Treinos
7hace day
Ombros Completo é grande com esse treino para parte frontal medial é lateral de ombro
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Douglas personal
7hace day
Como aumentar o trabalho do tríceps sem aumentar o peso? Alterar a posição do ombro no tríceps testa é uma estratégia para aumentar o trabalho sobre o tríceps braquial.Um dos exercícios mais executados nas academias de ginastica quando se tem como objetivo treinar tríceps braquial é o denominado tríceps testa. #brasil #viral #fy #kawai #kawaibrasil
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Mario Augusto | Fitness
7hace day
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Vanessa Soares7530
7hace day
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treino,motivação, Disciplina 💪💪
7hace day
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Gabriel Facchini | Definição Total 🔥
7hace day
Ombros definidos, faça isso 🚨 Provavelmente te falaram pra fazer esse exercício erguendo o braço do lado do corpo … Mas algumas pessoas possuem o acrômio, um ossinho na articulação do ombro, mais fechado. E para evitar impactos em ligamentos e tendões, é aconselhável que você eleve os braços em uma “diagonal” em 35º, o que chamamos de plano escapular. Treinar não é apenas levantar os pesos, por isso me acompanhe aqui para ficar por dentro de mais dic
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Dr. João Mario Carneiro
7hace day
🔥 Dor no ombro por tendinite? 💪 Faça estes movimentos simples e alivie agora! Sente dor no ombro, dificuldade pra levantar o braço ou até pra dormir por causa da tendinite? 😣 Fique tranquilo, porque hoje vou te mostrar exercícios simples e eficazes para aliviar a dor, recuperar a mobilidade e fortalecer o ombro. 💪 ✅ Faça junto comigo! ⚠️ Quanto antes começar, melhor será sua recuperação e proteção das articulações. 🙏 Trabalho feito com CIÊNCIA e FÉ. 🔁 Compartilhe este vídeo!
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